Une vigilance renforcée auprès des personnes fragiles
Le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) renforce son accompagnement auprès des personnes les plus fragiles.
Chaque jour, les agents du CCAS contactent les personnes inscrites sur le registre communal du Plan Canicule afin de s’assurer de leur état de santé et de leurs besoins.
En cas de déclenchement d’une alerte canicule par la Préfecture, cette veille est renforcée.
Les personnes souhaitant être contactées lors d’un épisode caniculaire sont invitées à se rapprocher du CCAS.
Contact CCAS :
- Tél. : 01 64 60 52 14
- Courriel : seniors@mairie-nangis.fr
Numéro national Canicule Info Service
Le numéro vert national 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis la France métropolitaine) est activé lors des épisodes de fortes chaleurs ou de canicule.
Il permet d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger les personnes vulnérables (personnes âgées, enfants, personnes malades, etc.). Il est généralement accessible de 8h à 19h durant les périodes d’activation.
En cas d’urgence médicale (malaise, perte de connaissance, détresse respiratoire, coup de chaleur grave), appelez immédiatement le 15 (SAMU).
Comment affronter la canicule ?
- Ne pratiquez pas d’activités physiques et sportives. Évitez les sorties aux heures les plus chaudes
- Si vous devez sortir, restez à l’ombre Portez un chapeau, des vêtements légers et amples, de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
- Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil
- Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit, en provoquant des courants d’air.
- Buvez le plus possible, même sans soif , et continuez à manger comme d’habitude. Ne consommez pas d’alcool.
- Rafraîchissez-vous . Prenez régulièrement dans la journée des douches ou des bains et/ou humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur.
- Demandez de l’aide à un parent ou à un voisin si la chaleur vous met mal à l’aise.
- Si vous ne disposez pas d’une pièce fraîche chez vous , rendez-vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés ou, à défaut, dans des lieux ombragés ou frais : supermarchés, cinémas, musées… à proximité de votre domicile.
Les symptômes qui doivent vous alerter
Des crampes musculaires au niveau des bras, des jambes, du ventre, sécheresse de la langue, augmentation de la température du corps… Plus grave, un épuisement peut se traduire par des étourdissements, une faiblesse, une insomnie inhabituelle.
La mobilisation de tous est essentielle pour traverser cet épisode de fortes chaleurs dans les meilleures conditions de sécurité.
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